Buenos días, Lo más recomendable sería poder hacer sesiones de psicoterapia con un psicólogo, y poder disponer de un espacio terapéutico para ir tratando su malestar. Además, puede ser de ayuda una valoración por un psiquiatra por si precisa de pauta farmacológica. La combinación de ambas especialidades (psicología y psiquiatría), le beneficiarán. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada