Hola. En primer lugar debería aumentar la frecuencia de ingesta de agua diaria, para favorecer la hidratación de la mucosa faringea y evitar los ambientes secos, con polvo y tóxicos; además, evite alimentos o bebidas con temperaturas extremas, alimentos de difícil digestión, picantes, ácidos o con gas realice una pauta de analgésicos, si precisa. Si persisten los síntomas consulte con su médico. Un saludo: Dr. F. del Rey.