Ya que tiene sintomas respiratorios y digestivos , le recomiendo: 1. Hacer reposo digestivo: esto quiere decir , tomar pocos alimentos y muy suaves, la calabaza y zanahoria, son suaves para su estomago. También puede añadir infusiones de Fenogreco y/o Manzanilla. Hágalo poco a poco si tiene nauseas. 2. Para los sintomas que usted describe, lo mas indicado es evitar comidas muy abundantes y procesadas. Saludos, Dra Llamas