Hola Marlene. La clínica que mencionas probablemente sea de origen psicógeno. Además veo que tomas clonazepam medio compr al acostarte. Ponte en contacto con tu médico para que pueda ajustarte la dosis o añadirte de nuevo la amitriptilina ya que comentas haber estado bien con ella en episodios anteriores. Respecto a medidas no farmacológico, medidas higienicodietéticas, conductuales como tener el día ordenado, rutinas de ocio, actividades que te gratifiquen que te tranquilicen y centren como pintura, barro, lectura,etc… Además ejercicio físico diario, comer bien y a sus horas, evitar tóxicos, la higiene del sueño, etc… todo esto puedes buscar información en internet que te ayudarán más, técnicas de relajación o técnicas de atención plena como mindfulness. Un saludo. Espero haberte orientado. Dra. Al Chaal