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Para el estres lanansiedad
Hola, veo que tienes una medicación adecuada para el ánimo y ansiedad. Quizás en estos momentos por factores estresantes se haya exacerbado la clínica por lo que póngase en contacto con su médico para que valore un ajuste de dosis.
Además es importante cumplir con las medidas no farmacológicas basadas principalmente en tener un día ocupado, entretenido, con rutinas, ocio, actividades gratificantes, ejercicio, técnicas de relajación, higiene del sueño, etc…
Un saludo. Dra. Al Chaal
- Dr/Dra. Laila Al Chaal Marcos
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