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Mi bebe tiene 7 meses y quiero saber que comidas darle para su alimentacion complementaria.

Hola. A partir de los 6 meses se deben ir introduciendo progresivamente los alimentos. Comience añadiendo cereales con gluten (en polvo disueltos en la leche o en el puré , pan, arroz hervido, pasta…), verduras (evitando las de hoja verde hasta el año), carne (pollo, pavo, ternera), frutas (puede comenzar con manzana, plátano, pera, naranja). Posteriormente puede ir añadiendo el pescado blanco, el huevo… La introducción tiene que ser progresiva y esperando 3-4 días para añadir un alimento nuevo para comprobar que hay una adecuada tolerancia sin alergias. Puede hacerlo en forma de papillas o purés o en trocitos con la técnica baby led weaning. Puede darle las verduras-carnes en la hora de comer, la fruta en la merienda para empezar. Le dejo un link con información: https://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/recomendaciones_aep_sobre_alimentacio_n_complementaria_nov2018_v3_final.pdf

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