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Buenas noches, tengo dolor en articulaciones, escalofríos, pero no presento tos , dolor de cabeza que va y viene, no tengo problems de respiración.
Sus sintomas son bastante sugestivos de un proceso infeccioso tipo virico ( gripal o de otro tipo). Es necesario ver como evoluciona y si apareccen o no otros sintomas, ya que estos que indica ahora son bastante inespecificos .
Los escalofrios son indicativos de fiebre, y por tanto hacer reposo es fundamental. Si la fiebre sube por encima de 38 o 38.5 º, puede tomar un antitermico, tipo paracetamol o similar.
Tambien le ayudara una alimentacion muy sana y ligera, con liquidos abundantes. Y si puede un poquito de ayuno, por ejemplo, evitar la cena.
Evite los alimentos procesados y las comidas pasadas, eso ayudaran a su recuperacion.
Un saludo, M. Llamas
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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