Hola Claudia. Si sufres de ansiedad ( no especificas si es algo reciente), debes poner en marcha otras estrategias además de la medicación. El alprazolam no especificas de cuánto lo tomas ni la Osita que usas. Pero no se debe tomar indefinido porque puede generar dependencia. Acudir a un psicoterapeuta. Llevar una vida organizada de horarios. Horas adecuadas de sueño y descanso. Alimentación ligera y practicar deporte diario Son otras medidas que pueden ayudarte. En cuanto al tratamiento médico si es necesario te puedes ayudar tomar una pauta repartida de alguna benzodiacepina de vida media más larga como el rivotril. Saludos Barbara