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Tengo molestias nasales, mocos y congestión en las mañanas y tardes noches, y siento un poco de presión al nivel de garganta y pecho. por días me arde la garganta. No me ha dado fiebre, aveces me siento muy caliente, pero me tomo la temperatura y esta normal, no hay dolor de cuerpo. En el día generalmente paso bien, He tomado pastillas antigripal y Antialergicos, quizás por una semana.
1.Para ayudar a que el moco de elimine,es bueno que este bien hidratada, con agua, infuiones y clados ligeros.
2. Durante unos dias, evite tomar lacteos ya que aumenta la produccion de moco.
3. Para su garaganta puede hacer gargaras con varios productos alternando: agua con sal, mile con limon, antiseptico para la boca,…
4.Hacer descanso y alimentacion muy san y ligera, siempre ayuda a cualquier proceso infeccioso.
5. Puede añadir Vitamina C y Probioticos.
Si tien alguna pregunta concreta, puede volver a escribirnos
Saludos
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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