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Que ejercicios debo realizar para mejorar eln vértigo. Muchas mañanas al levantarme amanezco con nauseas y mareo. Tengo 53 años mi nombre Nidia. Gracias de antemano

Hola. En primer lugar debería acudir a su médico para que le realice una exploración física completa y poder orientar el origen de los cuadros de mareo. Si sospecha que puede deberse a una disfunción vestibular (oído interno), deberá ser remitido al otorrinolaringólogo, el cual valorará la pauta de tratamiento o ejercicios de rehabilitación adecuados, tras realizar el diagnóstico. Un saludo: Dr. F. del Rey.

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