Buenos dias: 1.Para la nariz tapada, y sobre todo si ahora tiene sinusitis( como comenta en sus antecedentes), es muy bueno – tomar liquido abundante para que el moco se a mas liquido y se elimine mejor. – evitar los lacteos (leche queso y yogur) para producir menos moco – y hacer lavados de nariz y garganta con agua templada y sal (si es posible usar Lota). 2. La perdida del olfato y gusto, pueden deberse a una sinusitis, infeccion respiratoria Covid-19,…otras. 3. Le recomiendo que haga AUTOVIGILANCIA: tome su temperatura cada dia, y si presenta sintomas respiratorios mas agudos, como dificultad respiratoria, fiebre alta y/ o dolor en el costado al toser,…en estos casos, SI de ponga en contacto con su medico. 4. Por ahora, descando en casa y cumpla con las medidas generales de seguridad: MEDIDAS GENERALES DE HIGIENE FRENTE COVID-19: 1. Limpieza de toda la casa con lejía diluida al 5% 2. Cada vez que se use el baño debe de limpiarse 3.Buena ventilación de todas las estancias 4.Lavado de manos con frecuencia y evitar tocarse boca, nariz y ojos 5.Limpiar todo lo que venga del exterior: por ejemplo lo que compramos en el supermercado. MEDIDAS PARTICULARES DE HIGIENE: 1. Uso de mascarilla dentro y fuera de la casa si estornudamos o tosemos 2.Lavado de ropa a 60 grados 3. Antitérmico si la temperatura supera 38.5º 4.VIGILANCIA estricta de sus sintomas: si aparece dificultad para respirar, dolor de costado al toser o fiebre alta, contacten con su médico. Un saludo cordial, Dª Mar Llamas