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Me sube y baja la presion, tengo falta de aire dolor de cabeza ¿qué puedo hacer en mi caso?
Buenos días:
Si está diagnosticada de Migraña, el dolor de cabeza lo más seguro es que se deba a esta patología.
Si tiene cifras de TA elevadas y actualmente no toma fármacos, le aconsejo realizar una serie de medidas higiénico dietéticas como:
Disminuya la sal en las comidas. Evitar alimentos que añadan sal en su elaboración como puedes ser los embutidos, quesos, conservas etc
Dieta con bajo contenido calórico (especialmente en esta época de confinamiento) , sustituyendo algunos alimentos por fruta y verduras. Controle sobrepeso
Realice alguna tabla de ejercicio moderado para hacer en casa
Evite las bebidas alcohólicas. No fumar
Si continúa con cifras elevadas ( mayor de 140 / 90) consulte con su Médico de Cabecera para que indique un fármaco antihipertensivo,
Un saludo
- Dr/Dra. Maria del Carmen Avila Escribano
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