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Malestar de cuerpo principios para resfriarse
Hola. Le aconsejo que también siga unas medidas higiénico-dietéticas básicas como hacer vahos y gargarismos que ayudarán a que se hidrate bien la garganta. Beba agua a menudo, cuide su alimentación, tomando más fruta y verdura, pues son alimentos ricos en vitaminas y minerales. Evite los irritantes como el tabaco, el alcohol, los ambientes secos o los cambios bruscos de temperatura. Le propongo que pase a tomar solo un analgésico menor, o solo un anti-inflamatorio, pues los dos a la vez quizá sea demasiado. No obstante si se nota que empeora, puede volver a tomarlo. Dada la situación actual, siga las instrucciones de las Autoridades Sanitarias, lávese las manos con frecuencia, mantenga una distancia de seguridad con otras personas de al menos dos metros, no salga de casa a no ser que sea necesario. Vigile, por supuesto, la aparición de fiebre (temperatura de 38º), dificultad para respirar o tos, si aparecen le aconsejo que consulte con un médico. Cuídese. Un saludo.
- Dr/Dra. Nuria Asensio Carreras
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