Hola. Mis recomendaciones son que cumpla con su tratamiento habitual de manera rigurosa. Puede tomar infusiones de tila, melissa y valeriana que son relajantes. Haga ejercicio de manera habitual y moderada, cuide su dieta, evite los alimentos ricos en sal. Busque actividades para hacer durante el día que le gusten y le mantengan entretenida, así también llegará más cansada a la cama y dormirá mejor. Si nota que se encuentra peor, debe de consultar con un médico para que le mida la tensión arterial y le pueda hacer un control. La situación actual que estamos viviendo es muy difícil para todos. Lo más importante es la prevención, esto debe de tenerlo en cuenta. Siga las instrucciones de las Autoridades Sanitarias, lávese las manos con frecuencia, no salga de casa a no ser que sea necesario, mantenga una distancia de seguridad con otras personas de al menos dos metros de distancia. Ánimo. Cada día queda menos para que esto acabe. Cuídese. Un saludo.