Hola, el dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes, es la segunda causa de consulta en atención primaria. El 90% se auto resuelven espontáneamente. Los tratamientos iniciales pasan por medidas posturales y ejercicios. Debe evitar hacer esfuerzos y cargar peso. Puede aplicarse calor local en la zona lumbar. Para el dolor puede tomar analgésicos comunes como pueden ser los antiinflamatorios tipo AINES . Se recomienda que realize fisioterapia. (Los fármacos debe controlárselos un médico presencial, para controlar la dosis y las posibles complicaciones). Si no cede el dolor tras 3 meses, es necesario llegar a un diagnóstico correcto, tras exploración y realización de radiografía y/o resonancia magnética. Un saludo. Dr. A. Viñas.