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Una disnea por ataque de ansiedad puede durar muchos días? Yo sufro de ansiedad 6 tengo como dos semanas que me cuesta respirar, y dormir porque me despierto asfixiada

Buenos días, Por lo que comenta y por sus antecedentes, le descartaron patología médica. Si ha aumentado ahora los síntomas, no está de más que le valoren de nuevo, ya que ha pasado un tiempo desde esa exploración y puede haber cambiado las circunstancias. Si esto se desacatara de nuevo, puede ser congruente sus síntomas con un cuadro de ansiedad de forma más generalizada. Como comenta,no debe ser muy intenso los síntomas pero desagradables y continuos en el tiempo. Me gustaría saber más sobre ellos y sobre todo, conocer su contexto y su situación personal por la que está pasando. El identificar su malestar con una situación complicada, y que pueda conocer sus emociones asociadas (no solo los síntomas físicos), y poderlos expresar, es un primer paso para comenzar a elaborar aquello que le está produciendo un bloqueo emocional. Es importante también que conozca, que si se prolonga en el tiempo y presenta estas dificultades para pensar en sus pensamientos, que lo haga con apoyo psicoterapéutico con un psicólogo. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

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