Hola, si tiene dolor en la rodilla y según refiere ha tenido «una mala pisada», se recomienda caminar con ayuda de bastones/muletas, ponerse hielo local 3 veces al día si tiene inflamación, mantenerse en reposo relativo y tomar antiinflamatorios tipo AINES .(los fármacos debe controlárselos un médico presencial, para controlar la dosis y las posibles complicaciones) Si no mejorara en 7-10 días, convendría acudir a su médico para realizar una exploración detallada y valorar hacer una prueba diagnostica para descartar, en principio, problemas meniscales o ligamentosos. Un saludo. Dr. A. Viñas.