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Porque descuento mal después de comer

Hola. No entiendo bien lo que quiere decir. Si se refiere a que se encuentra usted mal después de comer, esto es algo muy inespecífico. Intente evitar las comidas copiosas, coma más veces al día en menor cantidad, masticando bien los alimentos. Evite las grasas y los azúcares refinados, el café y la leche entera. No se acueste inmediatamente después de comer. Si usted relaciona el malestar a la toma de algún alimento en particular, puede retirarlo de la dieta unos días. Cuídese. Un saludo.

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