Hola. Lo más probable es que usted tenga ansiedad. Le aconsejo que busque usted actividades para hacer durante el día para estar entretenida, y llegar cansada a la noche. Haga ejercicio. Puede comer cosas que le gusten, manténgase bien hidratada. Puede beneficiarse de infusiones de tila, melissa o valeriana. Haga ejercicios de respiración. Son tiempos difíciles para todos, es importante seguir las instrucciones de las Autoridades Sanitarias. Tenga paciencia, cada día que pasa queda menos, y una actitud positiva. Si nota que con los días la sensación de ahogo aumenta, por que no la consigue controloar, le aconsejo que consulte con un médico para una exploración complementaria. Cuídese. Un saludo.