Hola. Le aconsejo que evite los cambios bruscos de temperatura, que a menudo suceden en esta época del año entre el día y la noche, y que evite los irritantes como los ambientes secos y el tabaco. Puede beneficiarse de una buena hidratación, beba agua más veces al día en menor cantidad, haga vahos, con eucalipto por ejemplo, y gargarismos. Cuídese. Un saludo.