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Buenos días.. Tengo un hijo de 3 años 5 meses mide 98 cm. Y pesa 13.6 esta con bajo apetito no quiere comer.. Escoge lo que le gusta consume pocas carnes y verduras y a veces simplemente rechaza la comida.. Pero hay ocasiones q le ofrezco lo que le agrada y si lo come.. Osea si tiene apetito.. Pero mayormente es difícil q coma sus alimentos.. Hace un año aparte de su leche q le adiciono quinua avena o siete semillas le doy pediasure x las noches. Pero quisiera q me recomiende q puedo darle para activar su apetito. Gracias x su respuesta.

Hola. El problema que comenta no es la falta de apetito, sino que su hijo es selectivo con la comida. Es un problema frecuente pero para ello debemos ser constantes y enseñarle a comer variado y sano. Ante todo debe mantener la calma, y que el niño vea que el momento de la comida es un momento agradable y de unión familiar. Es recomendable que la familia coma a la misma hora, sin televisiones ni distracciones. Ofrecer el plato que haya hecho para todos los miembros ese día. Siempre se debe dar ejemplo, si queremos que el niño coma bien, tiene que vernos a nosotros comer de manera adecuada. Si el niño no quiere el plato, no utilizar el castigo, forzar ni perder los nervios. Se le indica que es lo que tiene para comer y no hay otra opción. No ofrecer una alternativa que le guste ya que si no repetirá lo mismo la siguiente vez. Si no ha comido, en la siguiente comida del día tendrá más hambre. No premiarlo con golosinas ni dulces, pero podemos hacer uso del refuerzo positivo: si un día come adecuadamente, que os vea contentos, y pueden realizar un calendario y colocar una pegatina o un dibujo para estimularle a seguir así. Tambien puden realizarle plantos más atractivos a la vista, con colores o formas que llamen su atención. Es un proceso constante y no cambia de un día para otro, pero de esta forma conseguirá que coma una dieta variada y equilibrada. Un saludo.

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