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Buenas tardes! Mi consulta es que ultimamente se me. Contraen los musculos del. Cuello y llego a sentir que me falta es aire sera por estres..
Hola. Cuando estamos nerviosos, preocupados, dormimos peor y se contractura la musculatura del cuello esto provoca dolor de cabeza, de cuello. Es muy importante descansar bien, dormir con colchón y almohada adecuados. No debe de ir a la cama inmediatamente después de cenar. Ha de ser constante en las medidas higiénico dietéticas correctas. Hacer ejercicios de relajación. No cargar pesos. Tratamiento fisioterapéutico, analgésicos menores o relajantes musculares . Cuídese. Un saludo
- Dr/Dra. Nuria Asensio Carreras
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