Hola. Nos aporta muy pocos datos de la clínica que presenta. El dolor de espalda puede ser por varios motivos. Muy frecuente es la causa muscular. Evite las malas posturas. Intente dormir bien utilizando una buena almohada. No debe cargar pesos ni realizar movimientos que puedan agudizar el dolor. Puede tomar paracetamol. Dado sus antecedentes vigile que aparezcan signos/síntomas diferentes, si lo hacen debe de acudir a un médico para mejor anamnesis, exploración física y complementaria. Un saludo.