Buenos días, conocemos como artrosis al cambio degenerativo que sufre una articulación a lo largo del tiempo, tenemos que asumir como normal este fenómeno cuando vamos cumpliendo años. Recomiendo que el tratamiento de este tipo de patología sea individualizado e integral. La mayoría de los pacientes con gonartrosis leve-moderada responden bien al tratamiento conservador y cuando este falla es necesario valorar tratamientos intervencionistas o quirúrgicos. Dentro del tratamiento conservador es muy importante mantener un control de peso adecuado, ponderal a su estatura. Evitar subir escaleras y pendientes acusadas, evitar posiciones forzadas tales como cuclillas, colocarse de rodillas… Para el manejo farmacológico del dolor,dado su antecedente personal previo de gastritis,no le recomiendo a medio-largo plazo fármacos tipo Aines; una opción sería pasar a opioides menores en el manejo del dolor, acompañado del resto de medidas. Hay una gran variedad de ejercicios específicos para artrosis de rodilla,en este enlace que muestro a continuación reflejo un ejemplo de ejercicios recomendados. http://www.sermef-ejercicios.org/webprescriptor/index.php?action=muestraSeleccionEjercicios&show=programa&cmd=addProg®ionid=8&programaid=43&patologiaid=&sustituircesta=1&lang= Un saludo. Dra Cruz-Calvente.