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Estoy embarazada de 34 semanas y todo va bien. Hago gimnasia preparto online. Como no puedo salir de casa, puedo subir y bajar escaleras como ejercicio hasta el final de la gestación? Lo hago lento porque me fatiga bastante. Gracias
Hola ! No habría ningún problema en realizar ejercicio 2-3 veces por semana no más de 30 minutos , sin superar los 150 lpm y prestando atención a los síntomas de alarma como dolor en el pecho , disnea, contracciones , debilidad muscular
- Dr/Dra. María de Marino Caba
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