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Tengo una tos seca desde el martes 4 de agosto la cual ha ido pasando de tocesita seca a una rara pero que no es de pecho apretado. Esa tos me comenzó con una pequeña molestia.como en la amígdala izquierda y siento que me duele el oído bien adentro. Puedo pasar desde la mañana hasta la tarde sin tocer, sin embargo al llegar la tardecita vuelve la tos. No tengo ningún otro sintoma, estoy preocupada porque una conocida tenía una tos parecida desde hace como un mes y hoy le dieron el resultado del PCR y es positivo. Esto me angustia, tengo una hija diabética y me aterra contagiarla.
1. Actue con todas las medidas que conozca de higiene( le adjunto un resimen)
2. Para la tos: use mascarilla+ haga vahos con eucapilto+este bien hidratada…MEDIDAS GENERALES FRENTE COVID-19:
1. Limpieza de toda la casa con lejía diluida al 5%
2. Cada vez que se use el baño debe de limpiarse
3.Buena ventilación de todas las estancias
4.Lavado de manos con frecuencia y evitar tocarse boca, nariz y ojos
5.Limpiar todo lo que venga del exterior: por ejemplo lo que compramos en el supermercado.
MEDIDAS PARTICULARES DE HIGIENE:
1. Uso de mascarilla dentro y fuera de la casa si estornudamos o tosemos
2.Lavado de ropa a 60 grados
3. Antitérmico si la temperatura supera 38.5º
4.VIGILANCIA estricta de sus sintomas: si aparece dificultad para respirar, dolor de costado al toser o fiebre alta, contacten con su médico.
MEDIDAS HIGIENICO-DIETETICAS:
1. Alimentacion sana y ligera
2. Buena hidratacion: agua, caldos e infusiones
3. Evitar estreñimiento para mantener limpio el intestino. Tomar probioticos, si antes ha tomado antibioticos.
4.Reposo y descanso.
Un saludo cordial
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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