Hola buenos dias. Soy el doctor Gonzalo de la Fuente. El estreñimiento es una patología frecuente y generalmente denota cierta condición de base del paciente, que hace que vaya a ser recurrente a lo largo de su vida. Precisa de una alimentación rica en fibra, con abundante verdura y fruta, hábitos de salud que requieren que se intente poner a defecar todas las mañana o mediodías por rutina. para que sea posible mejorar la alimentación y hábitos hace falta mejorar la consistencia de las heces, y para ello comience con el Macrogol, sustancia que provocará un aumento de la retención de agua en las heces y por lo tanto mejorará su consistencia. Lo puede mantener el tiempo que haga falta hasta que sea regular en la defecación y mejore alimentación y hábitos. un saludo