Hola. Sus síntomas son muy inespecíficos y pueden deberse a varias causas. Es posible que se deban a ansiedad, puede que lleve usted unos días con estrés, y que esto provoque los síntomas que describe. Para evitar el estrés y la ansiedad lo primero que le aconsejo es que se fije unos horarios y rutinas, que se mantenga entretenida buscando actividades que le gusten y con las que disfrute. Cuide su alimentación, la higiene, el sueño. Tenga precaución con el uso del móvil y del ordenador, no los utilice justo antes de dormir. Puede tomar infusiones relajantes de tila, melisa o valeriana que pueden ayudar. Si con estas medidas no mejora, aparecen otros síntomas o empeoran, consulte con un médico sobre todo para revisar los niveles de la presión arterial. Un saludo.