Hola. El déficit de biotina no es un cuadro habitual y suele aparecer en casos de nutrición parenteral de larga duración sin suplementación. Mi recomendación es que si no tiene un diagnóstico de déficit no es preciso realizar una suplementación. Tome alimentos ricos en ella como las legumbres, yema de huevo o hígado. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Dado que no se ha demostrado analíticamente que presenten un déficit vitamínico, por el momento mi consejo es que realicen una dieta rica en ambas vitaminas. Si no presentan problemas de malabsorción se pueden alcanzar los requerimientos con una alimentación variada y saludable. En cuanto al hipotiroidismo, el tratamiento con levotiroxina es muy estable, por lo que si en sus últimos controles estaba bien ajustado, lo más probable es que siga precisando la misma dosis. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Si realiza una dieta variada y saludable no tiene por qué presentar ningún déficit vitamínico, por lo que no sería necesario suplementarlo. Es importante separar la toma de la levotiroxina de otros fármacos que podrían interferir en su absorción (incluyendo el calcio). Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Entiendo que le realizaron cirugía de la obesidad con un bypass gástrico. En cuanto a los principios inmediatos, se recomienda una ingesta de proteínas de al menos 60 gr diarios. En cuanto a las vitaminas y minerales, en el bypass gástrico lo más frecuente es el déficit de vitamina B12 (una de las vitaminas más afectadas cuando existe una mayor resección gástrica), hierro y ácido fólico. De manera general se recomienda un polivitamínico (diferente número de comprimidos según su composición) que debe reforzarse a veces con suplementos adicionales de hierro (y ácido fólico cuando hay deseo gestacional). También es importante suplementar el calcio y la vitamina D si no se alcanzan los requerimientos con las medidas dietéticas. Reprograme cuando sea posible sus visitas de revisión en las que determinarán analíticamente si presenta algún déficit que deba suplementar. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Hay múltiples patologías que pueden ocasionar caída del cabello. En cuanto al tratamiento con vitaminas, generalmente si realiza una dieta saludable y variada no suele haber ningún déficit. Un cuadro endcrinológico que puede ocasionar caída del cabello es el hiperandrogenismo, pero no es una caída difusa sino en zonas concretas y suele acompañarse también de otros síntomas. Quizá los miomas uterinos puedan ocasionarle hemorragias y anemia, que también podría cursar con caída del cabello. Sería preciso realizar un control analítico completo para valorar su problema. También quizá sea oportuno realizar una valoración por Dermatología. Un saludo.

Hola. Si no presenta un déficit de vitamina D, puede obtenerla de las fuentes habituales, que son la dieta y la acción de la radiación UV sobre la piel. Las fuentes dietéticas principales de vitamina D son los productos lácteos enriquecidos, la yema de huevo, los aceites de pescado y los productos de cereales enriquecidos. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.