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durante la primera ola de la pandemia.
Buenas noches, tengo dolor en articulaciones, escalofríos, pero no presento tos , dolor de cabeza que va y viene, no tengo problems de respiración.
Sus sintomas son bastante sugestivos de un proceso infeccioso tipo virico ( gripal o de otro tipo). Es necesario ver como evoluciona y si apareccen o no otros sintomas, ya que estos que indica ahora son bastante inespecificos .
Los escalofrios son indicativos de fiebre, y por tanto hacer reposo es fundamental. Si la fiebre sube por encima de 38 o 38.5 º, puede tomar un antitermico, tipo paracetamol o similar.
Tambien le ayudara una alimentacion muy sana y ligera, con liquidos abundantes. Y si puede un poquito de ayuno, por ejemplo, evitar la cena.
Evite los alimentos procesados y las comidas pasadas, eso ayudaran a su recuperacion.
Un saludo, M. Llamas
Respondida el 22 de May de 2020 , 16:25
Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
Hola buenas, en casa hay un covid positivo que tuvo contacto mínimo con la familia, ella ya lleva 5 días desde su resultado positivo, yo tengo un leve malestar al tragar la saliva y nada más, podré estar contagiada?, como podemos saber si lo tenemos sin tener síntomas?
La forma de saber si usted ha sido contagiada, es con algun tipo de test especifico, ya sea PCR o serologico.
La mayor parte de las personas, pasan esta infeccion por Covid-19 , sin tener sintomas o con sintomas muy leves. Debido a que su sistema de defensas esta fuerte y sano.
Hay una recomendacion general que todos debemos cuidar, y es fortalecer nuestas defensas. Cualquier otra duda, consultenos cuando desee.
Un cordial saludo, M. Llamas
Respondida el 22 de May de 2020 , 16:19
Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
Hola buenas noches tengo a mi cuñado que hace 23 dias tuvo los síntomas del covid fue al seguro y le recetaron cetiricina,prednisona y paracetamol y mi esposo que le ha estado preparando unos mates con ajos cebolla y kion gracias a DIOS nosotros lo vemos mucho mejor pero le ha quedado la tos y un poquito que le duele la garganta entonces mi pregunta es que le puedo dar para la tos y para su dolor leve de garganta gracias
Buenas noches,
1. La tos es un mecanismo de defensa que tienen nuestras vias respiratorias, siempre que no sea muy molesta, es mejor dejarla para que asi el cuerpo pueda explusar lo que esta irritando nuestras vias respiratorias.
Si la tos va acompañada de moco, le recomiendo que beba liquidos como caldos, agua e infusiones, para que el moco sea mas liquido y facil de expulsar.
2. Para las molestias de garganta, que indican que aun hay irritacion, pruebe primero con medidas como gargaras con agua templada y sal, tambien con gargaras de agua templada iel pura y limon.
3. Como ha tomado antibioticos, deberia tomar PROBIOTICOS durante al menos 21 dias, para regenerar la flora bacteriana de su intestino.
4. Solo si con estas medidas, no se resuelve, su farmaceutico puede indicar un jarabe especifico para el tipo de tos que tiene ( seca o con moco)
Un cordial saludo, M Llamas
Respondida el 22 de May de 2020 , 16:14
Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
Buenas noches doctor quería realizar una pregunta.
Yo el día 28 de abril empeze con dolor de garganta (yo casi x temporadas sufro de infección a la garganta) bueno tome lo q siempre tomo 3 días de azitromicina y dexametasona de 4 una diaria me paso y luego el día 4 de mayo sólo ese día se me descompuso el cuerpo como una gripe y estuve acalenturada sólo ese día yo me parecetamol y aanticipar el día 8 me Di cuenta q perdí un poco el olfato así estuve unos 3 días y luego empezó el Dolor de espalda pero x algunos días no fuerte pero ahí estaba .
Luego el día lunes 18 de mayo tuve la sensación de una sensación de falta de ahogo pero sólo x ratos .
No se q hacer ahora esa falta de aire sólo lo tengo cuando siento q pienso en eso y siento como una aceleración al corazón
Por su descripcion de los sintomas parece que ha pasado o mas bien aun esta pasando un proceso infeccioso virico( tipo gripal o tipo Covid-19).
La duracion del mismo es muy variable en cada persona. Es importan el reposo y la alimentacion muy sana y ligera.
Ya que empezo con un tratamiento antibiotico, supongo que recomendado por su medico, es bueno que lo cumpla todo el periodo recomendado. Y despues de terminarlo ( siempre que tome antibioticos), es fundamental tomar al menos 21 dias PROBIOTICOS para regenerar su flora intestinal.
La sesacion de falta de aire, que descibe ¨cuando piensa en ello¨, asi como sus palpitaciones, parecen mas bien por estres o ansiedad. Le recomiendo que cuando ocurra , haga 10 respiraciones profundas. Si asi desaparecen estos sintomas, indican ansiedad. Si no es asi, comentelo con su medico para hacer un electrocardiograma.
Un cordial saludo, Mar lLamas
Respondida el 22 de May de 2020 , 16:07
Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
Que puedo hacer para elevar mi sistema inmunológico y tener buenas mis defensas
Buenos dias!
1. Es muy buena pregunta, algo que es bueno tener en cuenta en cualquier ocasion, y en especial ahora.
2. En primer lugar, evitar el estres, pues es un factor que debilita nuestro sistema inmune. Algo muy simple es respirar profundo unas 10 veces cada hora, si es posible. El estres aciva nuestro cortisol y adrenalina, y se desencadena una cascada de desgaste del S. Inmune.
3. Alimentacion ligera y muy sana, evitando en lo posible los alimentos procesados que contiene conservantes .
4. Vitamina C a dosis entre 1.500-3000 UI. Si es posible liposomada. Si produce diarrea, bajar dosis.
5. Tomar PROBIOTICOS para nuestra flora intestinal. O alimentos fermentados tipo chucurt, kefir,..
6. En casi todos los casos un suplemtos de Magnesio, Selenio y Coencima Q.
7. Respirar aire fresco y limpio, sobre todo por la noche.
8. Actividades que produzcan endorfinas, como deporte,arte,musica ...o actividades que nos produzcan gusto .
Un cordial saludo
Dª M´. Llamas
Respondida el 22 de May de 2020 , 12:04
Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
Hola doctor, me falta la respiración cuando me pongo la mascarilla, que debo hacer si ahora es obligatorio llebarla
Hola Rosa, pruebe a utilizar una mascarilla más ligera de otro material diferente, como tela, que transpira mejor. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
Respondida el 21 de May de 2020 , 21:49
Dr/Dra. Moncef Belhassen García
Mi abuelita sufre a la presión alta y se encuentra enferma con gripe que le puedo dar para el malestar y la tos
Hola Andrés, puede tomar un analgésico y un antitusigeno. Si presenta fatiga en el pecho, pérdida de conocimiento o algún sintoma de alarma debe ser evaluada de forma directa. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
Respondida el 21 de May de 2020 , 21:48
Dr/Dra. Moncef Belhassen García
Tengo dudas
Hola Monica, no es posible desde aquí determinar si presenta Covid-19 o no. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
Respondida el 21 de May de 2020 , 21:46
Dr/Dra. Moncef Belhassen García
Doctor buenas tardes,en casa somos 5 personas y yo e sido contagiada del covi y estuve en contacto con toda mi familia sin saberlo,yo empezó a tener síntomas desde una semana antes,las cuales no tome importancia,ya el sábado le dieron positivo a covi a una hermana mía la cual estuvo muy mal,pero ya restableciéndose en casa medicada y igual estoy yo,pero en casa solo uno de mis hijos presento fiebre y dolor de garganta ,y esta medicado en casa,pero dice el que no siente mas nada y lis tres restantes no tienen nada de síntomas ,uno solo nos atiende a nosotros que estamos aislados .no hicieron descarte a ninguno de nosotros porque nunca vino el estado peruano a hacerlo y tuvimos que tomar medidas nosotros mismos.meficandonos con lis antibióticos que el estado recomendó y yo voy de a poquito respondiendo al tratamiento voy tres días recuperándome. Quisiera saber hasta cuando uno se considera ya curada.y si corro el riesgo de volverme a contagiar.y porque mis dos hijos restantes y mi esposo no presentan síntomas?
Hola Gladys, se recomienda autoaislamiento hasta 15 días después del inicio de los sintomas si estos desaparecen, y hasta 3 días después de que desaparezca el último sintoma si estos duran más. Hay personas que pasan la infeccion sin ningun sintoma, lo que podría explicar que su esposo y dos hijos estén bien, pero, ante la duda, ya que no puede hacerse pruebas, debe seguir las medidas de autoaislamiento publicadas en las paginas de sanidad, por ejemplo en el ministerio de sanidad de su país o español. Actualmente, se considera que tras la infeccion el riesgo de volver a contagiarse es nulo. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
Respondida el 21 de May de 2020 , 21:46
Dr/Dra. Moncef Belhassen García
tengo un problema que se me presentó el 21 de marzo y es que se me tapa la nariz y tengo mucha flema espesa en mi garganta y el pecho, esto hasta el momento y no puedo dormir bien en las noches y en el dia también estoy con flema permanente molestando y no puedo desprenderla, NO tengo tos ni fiebre, ni dolor de cabeza ni de cuerpo. Ya voy 2 meses así y aunque un medico me receto 30 amoxicilina con ácido clavulanato potásico y me dijo que en 15 días me recuperaba pero sigo igual, un Dr. conocido me dijo wue compre Fluidasa y eso estoy tomando u me siento algo mejor pero no he podido recuperarme. LES RUEGO ME AYUDEN POR FAVOR. El Dr. me dijo que NO ERA COVID19, pero hace unos minutos otro Dr. por consulta por este medio me dijo QUE SI ES COVID19 y me envio una receta y medicaciones y yo estoy aterrada por Dios ayudenme
Hola Victoria, mi primera recomendación es que se ponga en manos de un solo médico para que lleve su caso de forma directa presencial, para que le exploren y le hagan las pruebas complementarias que sean precisas para llegar a un diagnóstico. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
Respondida el 21 de May de 2020 , 21:43
Dr/Dra. Moncef Belhassen García