Te buscamos gratis y sin compromiso el mejor especialista médico para tu caso

Hola. En primer lugar precisaría que me aportase sus datos antropométricos (peso/talla) para valorar si son o no saludables y si precisa un aumento de peso. En segundo lugar sería oportuno realizar una valoración presencial para hacer la historia clínica completa (antecedentes, enfermedades, dieta y ejercicio que realiza...), explorarle y solicitar pruebas complementarias para descartar que presente otras patologías que estén influyendo sobre su peso y también si presenta algún déficit nutricional. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Es importante en esta situación estar bien hidratada, por lo que debe reponer el líquido que pierde con los vómitos bebiendo en pequeñas cantidades a lo largo de todo el día (evitando el mometo de las comidas que le daría mayor sensación de plenitud). Las bebidas se toleran mejor a temperatura ambiente o frías y no deben tener cafeína, gas o ser excesivamente ácidas. En cuanto a la comida, haga más ingestas de menor cantidad, masticando lentamente y dedicando un tiempo a ello. Evite los condimentos excesivamente fuertes y la grasa (cocine de manera sencilla sin grandes elaboraciones). La tolerancia también es mejor si toma los alimentos a temperatura ambiente o fríos. Según vaya mejorando la tolerancia puede ir reintroduciendo alimentos, evitando siempre los que haya detectado que le provocan más náuseas o vómitos. Si no consigue mejorar, consulte con su obstetra que le puede indicar un tratamiento antiemético. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola. Las recomendaciones generales incluyen realizar ingestas poco copiosas y fraccionadas en 4-6 a lo largo del día, comiendo de manera lenta y masticando adecuadamente. Evitar los irritantes como especias o condimentos picantes o ácidos y evitar los alimentos muy grasos. Realizar técnicas culinarias sencillas como horno, vapor, plancha (con cuidado de no quemar los alimentos). Consumir los alimentos a temperaturas intermedias (no muy fríos ni muy calientes). Un saludo. Dra. R. Iglesias López.

Hola! La obesidad es una enfermedad crónica que requiere una valoración en profundidad, ya que existen múltiples factores que pueden contribuir a ella y habría que descartar la presencia de otras patologías que la estén condicionando. Además de las recomendaciones dietéticas generales (reducción de ingestas de alta densidad calórica, asegurar el aporte diario de frutas y verduras, evitar picoteos entre comidas...) se pueden personalizar medidas más específicas e individualizadas que se ajusten a sus requerimientos y a sus gustos personales. Los cambios en alimentación deben acompañarse de ejercicio físico. También disponemos en la actualidad de tratamientos farmacológicos, técnicas endoscópicas y técnicas quirúrgicas que precisan una valoración previa por el especialista. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.