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Hola Rafael. Vaya pregunta qué plantea..., entiendo quiere decir dormir poco y/o mal. Pues el no dormir nada, en cualquiera de nosotros las consecuencias serían fatales. Pero el hacerlo poco y mal, ademas de disminuir el rendimiento y la concentración en nuestros trabajos y vida social, puede tener consecuencias en la salud, sistema inmunitario, cardiovascular, metabólico... Si precisa de ayuda para dormir lo suficiente, pídala. Un cordial saludo. Dr Delgado

Hola. Exactamente no sé en qué la puedo ayudar. Entiendo que a su madre le ha puesto tratamiento su doctor por neumonía pero desconozco cuál. No me aporta datos clínicos ni físicos a excepción que no tiene tos, que moja la ropa pero menos. ¿Ha tenido o tiene fiebre ? ¿Dificultad o problemas para orinar ? ¿Piernas inflamadas? ¿Dificultad para respirar? Si sus respuestas son negativas irá mejorando. Que cumpla un horario para ir al baño. Haga ejercicio. Vigile la tensión arterial. Cumpla adecuadamente con la dieta, las comidas. Si no mejora debe de ponerse en contacto con un médico para anamnesis, exploración física y complementaria adecuadas para poder llegar a un diagnóstico y tratamiento. Cuidese. Un saludo.

Hola, Los datos que usted me dá son muy inespecíficos y faltan datos físicos. El dolor en el pecho puede ser debido a diferentes causas cardíacas, pulmonares, osteomusculares, esofagogástricas. Por lo que me dice lo más frecuente es que sea de causa osteomuscular. Ha podido hacer un mal movimiento, un esfuerzo, una mala postura. Es importante que lo valore. Puede tomar analgésico menor, hacer ejercicios respiratorios, de relajación. Pero si el dolor se hace agudo, opresivo, aparece fiebre, dificultad respiratoria, agudización en la clínica debe de acudir a un médico para exploracion física y complementaria adecuadas. Cuidese. Un saludo

Hola. El dolor torácico puede ser de origen cardíaco, pulmonar, digestivo, musculoesquelético. Lo más frecuente y por las características que cuenta es que sea de causa musculoesquelética, costocondritis, Ha podido hacer un esfuerzo, mala postura. El calor seco sobre la zona puede mejorar la clínica. Puede tomar analgésico menor (paracetamol) El mareo y dolor de cabeza puede estar relacionado con los días que lleva mal. Estamos pasando por unos momentos muy complicados y de incertidumbre por el Covid-19. Imagino que esta guardando el aislamiento domiciliario. Guarde distancia con otras personas. Higiene y lavado frecuente y correcto de manos y domicilio. Si aparece fiebre(temperatura 38º),fatiga respiratoria, reagudización clínica, debe acudir o llamar a su médico para valoración de exploración física y complementaria adecuada. Cuídese. Un saludo.

Hola. La tos seca lo más frecuente es que sea irritativa. Beba agua poco a poco pero frecuentemente, haga vahos, gargarismos, chupe caramelos miel, limón eucaliptos. Evite irritantes como el humo, ambientes secos. Realice ejercicios respiratorios. Puede tomar jarabes antitusivos que existen en las farmacias. Vigile aparición de fiebre (temperatura 38º), fatiga respiratoria, reagudización en la clínica. Si es así debe acudir a un médico que pueda realizar una exploración física y complementaria adecuadas. Cuídese. Un saludo

Hola. Disculpe, no sé a qué medicamento se refiere. Puedo entender que sea el complejo vitamínico Folifer ( lo indica en medicación ) que debe de tomar 30 minutos antes o 2 horas después de haber ingerido alimentos para una mejor absorción. Espero haberla respondido,si no es así indique correctamente el fármaco al que se refiere. Cuídese. Un saludo

Hola Nancy. Por los datos que comenta puede tratarse de una alergia o poliposis nasal. Ademas de lavados nasales frecuentes con suero fisiológico, puede usted utilizar el corticoide nasal (Mometasona nasal) 2 puf una o dos veces al día. La duración del tratamiento, en caso de poliposis puede ser de semanas a un mes. pero le recomiendo, si no encuentra mejoría, vaya a su centro médico para que la exploren. Un cordial saludo.

Hola. Dentro de los analgésicos existen varias familias de medicamentos que son diferentes entre sí, entonces, ¿podría usted especificar a qué familia es usted alérgico? Una alternativa al Paracetamol es el Metamizol, pero asegúrese antes de tomarlo que usted no sea alérgico a éste fármaco. Cuídese. Un saludo.

Hola. El mareo puede deberse a varias causas. Le aconsejo que guarde reposo en cama, con una luz tenue, manteniéndose bien hidratado. Pruebe a tomar un caramelo por si el mareo es debido a una bajada del azúcar en sangre. Vigile la aparición de otros síntomas como náuseas, sensación de giro de objetos y alteraciones en la visión, si éstos aparecen le aconsejo que consulte con un médico para que le haga una exploración física y le pueda tomar la tensión y los niveles de azúcar en sangre. Cuídese. Un saludo.

Hola. Los dolores que usted me refiere son muy inespecíficos, me da muy pocos datos. El origen del dolor puede ser una causa inflamatoria, reumatológica, degenerativa, neuropática, o no ser por nada concreto. Por favor aporte más datos como: cuánto tiempo lleva con el dolor, su edad, si asocia otros síntomas, sus antecedentes personales y familiares, su medicación, si asocia este dolor a alguna postura o a algo concreto. No obstante, pruebe a meter los dedos en agua caliente y mantenerlos unos minutos, puede tomar un analgésico menor y comprobar si alivia el dolor. Pero vigile las alteraciones de la movilidad, sensibilidad, alteraciones en la piel... porque quizá necesite consultar con un médico para que le explore las manos. Cuídese. Un saludo.