Hola. En primer lugar debería aumentar la frecuencia de ingesta de agua diaria, para favorecer la hidratación de la mucosa faringea y evitar los ambientes secos, con polvo y tóxicos. Le aconsejo que además realice comidas poco abundantes, evite alimentos de difícil digestión (grasas, alcohol, chocolate), alimentos o bebidas ácidos, picantes o con gas. Si persisten los síntomas consulte con su médico. Un saludo: Dr. F. del Rey.