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a mi me diagnostcaron ansiedad cronica generalizsda con transtornos fobicos y ataques de panico hace 4 años mas o menos . hace un año no tomo medicamtos me dieron el alta pero con la pandemia del covid a veces siento como q me quiere dar ansiedad que debo hacer ?

Hola Milagros. Con ese antecedente que relatas es importante si es posible, consultar al mismo profesional que te diagnosticó y trató previamente. El trastorno de ansiedad generalizada suele ser un proceso crónico con temporadas de recaídas o de reagudización que parece tú estado actual. Debes probar con técnicas de control de ansiedad y ayuda psicológica. Si no mejoras, otra posibilidad es recuperar el tratamiento previo que tomaste. De esta manera garantizas ganar tiempo y acertar con la medicación que tu cuerpo tolera. Saludos. Bárbara

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