Hola. Para la epicondilitis, le aconsejo ejercicios de estiramientos del brazo, codera para trabajar . La fisioterapia le puede ayudar también. Si todo esto no funciona, tiene más opciones, como ondas de choque y las infiltraciones. Es una patología difícil de resolver y latosa. Si tiene dolor en la rodilla, lo primero es explorarla y valorar hacer una prueba diagnostica. Con su edad hay que descartar problemas artrósico , también es frecuente problemas tendinosos. Un saludo. Dr. D. Pescador