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Buenas noches, mi esposo tuvo un accidente hace muchos años y quedó lastimado del. Nervio ciatico y le duele bastante sobre todo en momentos de stres, cuando toma. Algo frío en fin. El. Dolor. Es insoportable y las costilla le suenas en. El momento que el trata como de acomodar e para menguar un poco el. Dolor y pues de ido a eso. El. Dolor. Se. Le. Esta propagando. En el. Lado. Izquierdo. Del cuello hacia arriba y conecta hasta el oído. Mi pregunta es que tratamiento, que ejercicios puede realizar para ayudar a solucionar el problema? Gracias

Buenos días por lo que me cuentas su marido presenta una raquialgia difusa más acentuada en columna cervical y lumbar, le recomiendo acudir a su médico de referencia para poder realizar un buen diagnóstico diferencial ,llevar a cabo las pruebas complementarias pertinentes en su caso y realizar un buen ajuste de medicación. En cuanto a los ejercicios que usted me pregunta, recomiendo llevarlos a cabo cuando no exista un pico de reagudización del dolor .Recuerde que estos ejercicios son parte de una terapia multidisciplinar dónde es muy importante tener en cuenta una medicación analgésica adecuada, conocer las medidas posturales y ergonómicas que debemos llevar a cabo , medidas físicas como la aplicación de calor local entre otras… Es necesario que practique sus ejercicios con la misma regularidad que realiza otras actividades de su higiene corporal y en el caso de dolor o molestias abandonar la práctica del ejercicio especifico…En nuestra experiencia clínica recomendamos que al menos durante las primeras sesiones estén supervisadas por un facultativo especialista, con el fin de corregir su correcta práctica. Le recomiendo visitar el siguiente enlace y entrar en el apartado ejercicios de columna (http:// www.sermef-ejercicios.org) donde se podrá acceder a información y descripción de los ejercicios junto con sus bases científicas Un saludo Dra Cruz Calvente

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