Hola. El dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes siendo la segunda causa de consulta en atención primaria. El 90% se auto resuelven espontáneamente. Los tratamientos iniciales pasan por medidas posturales y ejercicios.Puede aplicarse calor local seco en la zona. Se recomienda no realizar esfuerzos ni coger pesos. Si continua, podría tomar analgésicos comunes como pueden ser los antiinflamatorios tipo AINES y algún relajante muscular. La fisioterapia puede ayudarle. Si no cede el dolor de espalda tras 3 meses, será necesario llegar a un diagnóstico correcto, tras realizar una exploración detallada y una resonancia magnética. Un saludo. Dr. A. Viñas.