Hola. Bueno, procure ser constante en las medidas de hidratación, beba agua, haga vahos y gargarismos. Evite los irritantes, como el tabaco, los ambiente secos y el alcohol. Cumpla con los tratamientos que le receten, puede tomar un analgésico leve para aliviar el dolor de garganta y alternarlo con un anti-inflamatorio tipo AINE algún día, siempre y cuando no sea alérgica o tenga alguna enfermedad que los contraindiquen. Puede rpobar con algún jarabe que hay en las farmacias y que pueden aliviar estos síntomas. Cuídese. Un saludo.