Hola. Las características del dolor que usted me describe parecen de un origen muscular. Es importante vigilar la postura, no cargar peso. Puede hacer ejercicios de relajación de la zona del cuello, mantenga la espalda recta, puede ponerse una fuente de calor en el origen del dolor. Si no cede o aumenta en el tiempo le aconsejo que consulte con un médico para una exploración física y complementaria. En ocasiones es necesaria la medicación analgésica o el tratamiento fisioterapéutico. Pero esto debe de ser supervisado por un doctor. Cuídese. Un saludo.