Hola. Para la epicondilitis y tendinitis de De Quervain, le aconsejo ejercicios de estiramientos del brazo y muñeca, codera y muñequera para trabajar . La fisioterapia le puede ayudar también. Si todo esto no funciona, tiene más opciones, como ondas de choque y las infiltraciones. Es una patología difícil de resolver y latosa. La cirugía para ellas no suele ser necesario. Para el Síndrome del Túnel del Carpo como tratamiento pueden colocarse férulas nocturnas, infiltraciones, pero el tratamiento ideal es la cirugía, es sencilla con anestesia local y suele tener buenos resultados. Un saludo. Dr. Pescador