Hola. Ante todo que evite los irritantes como el tabaco, alcohol, los ambientes secos y los cambios bruscos de temperatura. Puede hacer vahos y gargarismos y beba agua. Guarde reposo de la garganta, y siga una dieta sana y equilibrada. Puede tomar un analgésico menor tipo Paracetamol para aliviar el dolor, lo puede pautar y tomarlo cada ocho horas, también puede tomar un mucolítico. Además existen en las farmacias diferentes jarabes y complejos que ayudan a aliviar las molestias. Dada la situación actual le recuerdo la importancia de seguir las instrucciones de las Autoridades Sanitarias. Cuídese. Un saludo.