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Buenos días, me estoy sintiendo mal desde el sábado, tenía debilidad dolores musculares en lqw piernas y espalda, dolor de cabeza, cua si respiraba sentía frío en en la cabeza . pero ya me siento mejor solo que he perdido el olfato y gusto, pero los sabores acidos si lo siento.. debo preocuparme?
Desde que ya se encuentra mejor, eso es indicativo de una recuperacion, aunque el olfato y gusto aun no se hayan recuperado del todo.
Le indico alguna recomendacion mas:MEDIDAS PARTICULARES DE HIGIENE:
1. Uso de mascarilla dentro y fuera de la casa si estornudamos o tosemos
2.Lavado de ropa a 60 grados
3. Antitérmico si la temperatura supera 38.5º
4.VIGILANCIA estricta de sus sintomas: si aparece dificultad para respirar, dolor de costado al toser o fiebre alta, contacten con su médico.
MEDIDAS HIGIENICO-DIETETICAS:
1. Alimentacion sana y ligera
2. Buena hidratacion: agua, caldos e infusiones
3. Evitar estreñimiento para mantener limpio el intestino. Tomar probioticos, si antes ha tomado antibioticos.
4.Reposo y descanso.
Un saludo cordial
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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