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Buenos días tuve covid y me dejó secuelas como falta de aire, fatiga, aveces insomio, agitación. Que puedo hacer o tomar.. Gracias
MEDIDAS HIGIENICO-DIETETICAS:
1. Alimentacion sana y ligera
2. Buena hidratacion: agua, caldos e infusiones
3. Evitar estreñimiento para mantener limpio el intestino. Tomar probioticos, si antes ha tomado antibioticos.
4.Reposo y descanso.
En mi opinion, si usted hace vida muy sana, y no tien patologias de base, su cuerpo sera capaz de recuperarse totalmente.
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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