Hola. Los síntomas que usted me describe parecen debidos a ansiedad. La situación actual es difícil para todos y es normal estar preocupados e intranquilos. Le aconsejo que busque actividades para hacer durante el día que le gusten, cocinar sano, ejercicios en casa, leer, pintar… Así llegamos más cansados a la noche y dormimos mejor. Puede tomar alguna infusión de tila, melissa y valeriana. Para ganar peso, pruebe a incrementar la cantidad de hidratos de carbono que ingiere con la dieta. Sea optimista y piense que cada día que pasa queda menos. Cuídese. Un saludo.