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Cómo puedo mejorar mi condición no tengo gripe ni alergia sin embargo no tengo gusto ni olfaro ya llevo 6 días dolores musculares y de huesos también cefaleas.
Buenos dias:
Los 4 sintomas que indica, si podrian ser debidos a infeccion leve por Civid-19, las recomendaciones son:
1. AUTOVIGILANCIA : tome su temperatura, y si es superior a 38 o 38.5, tome un antitermico, tal y como inc¡dica que esta haciendo.
2.AUTOAISLAMIENTO en su domicilio: ya que estos sintomas son compatibles. La duracion es muy variable, hasta 14-20 dias, dentro de la media de los casos leves y medios que pueden estar en su domicilio.
3. Indico a continuacion medidas generales:
MEDIDAS GENERALES DE HIGIENE FRENTE COVID-19:
1. Limpieza de toda la casa con lejía diluida al 5%
2. Cada vez que se use el baño debe de limpiarse
3.Buena ventilación de todas las estancias
4.Lavado de manos con frecuencia y evitar tocarse boca, nariz y ojos
5.Limpiar todo lo que venga del exterior: por ejemplo lo que compramos en el supermercado.
MEDIDAS PARTICULARES DE HIGIENE:
1. Uso de mascarilla dentro y fuera de la casa si estornudamos o tosemos
2.Lavado de ropa a 60 grados
3. Antitérmico si la temperatura supera 38.5º
4.VIGILANCIA estricta de sus sintomas: si aparece dificultad para respirar, dolor de costado al toser o fiebre alta, contacten con su médico.
Un saludo cordial, Dª Mar Llamas
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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