Hola Tatiana, habría que saber más detalles de esa o esas crisis y si la ansiedad también es a lo largo del día, flotante o en crisis solamente. Para saber que tipo de tratamiento te iría mejor. Al igual que si existe o no un desencadenante. Te aconsejo que te pongas en contacto con tu médico para valorar, dependiendo de una completa historia clínica, si precisas algún tratamiento farmacológico específico o psicoterapia o psicofármacos. Un saludo. Dra. Al Chaal