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Creo que estos en la etapa de la perimenopausia, por los síntomas Que puedo hacer me siento muy mal
Hola Myrian, los principales síntomas en la perimenopausia que puedes notar son sofocos, dificultad para dormir, irritabilidad, cambios de humor y alteraciones en el sangrado menstrual. Se recomiendan toma de derivados de la soja si no has tenido problemas en las mamas, incrementos de alimentos ricos en calcio, ejercicio diario, evitar alcohol, tabaco y café. Un saludo. Dr. Holgado
- Dr/Dra. David Holgado Sánchez
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