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¿Cuales son los suplementos más importantes para una mujer en embarazo para que el bebé nazca saludable?

El ácido folico un mes antes a dosis de 0,4 mg/ día y 200 microgramos / día de yoduro potasico en países , como España en el que en la mayoría de hogares se consume sal sin yodo El resto de los suplementos no son necesarios salvo que haya un déficit concreto , siempre que tenga una dieta equilibrada . Los suplementos con omega 3 también podrían ser beneficiosos pero todavía no están estan establecidos en los protocolos y no serían necesarios si la gestante tiene una dieta rica en pescado azul.

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