Hola. Haga vahos y gargarismos, beba agua con frecuencia esto es para hidratar la garganta. Evite los irritantes como el tabaco, el alcohol, los ambientes secos y los cambios bruscos de temperatura. Puede encontrar en las farmacias caramelos o jarabes que alivian el dolor. A veces el dolor de garganta permanece unos días después de un proceso catarral, eso no debe de preocuparla, si no ser paciente y cuidarse en lo que le digo. Dada la situación actual debo de recordarle la importancia de que siga las instrucciones de las Autoridades Sanitarias, como lavado frecuente de manos y distancia con otras personas de al menos dos metros. Cuídese. Un saludo.