Hola. Usted cuenta varios síntomas distintos. El dolor en la parte del cuello y la cabeza son secundarios a los osteofitos que usted me describe (pico de loro). Es muy importante que mantenga unas medidas posturales adecuadas. Si el dolor es severo puede tomar algún analgésico, pero la pauta y la elección del fármaco debería de ser supervisada por un médico. Por otra parte, quizá el sueño no esté siendo reparador. Por lo tanto, le aconsejo que durante el día esté entretenida con actividades que le gusten para llegar cansada a la noche. Si sospecha que no respira bien al dormir, pruebe a ponerse una almohada más grande y descansar más incorporada. Haga ejercicios ventilatorios. Cuídese. Un saludo.